Gerätetraining

Nutzen Sie das Ganzkörpertraining an Geräten und freien Gewichten, um speziell Ihre Rumpfmuskulatur zu kräftigen. Beugen Sie aktiv Rückenbeschwerden und Gelenkverschleiß durch regelmäßiges Krafttraining vor. Unsere qualifizierten Trainerinnen und Trainer erstellen für Sie einen individuellen Trainingsplan und achten auf die korrekte Bewegungsausführung, um Überbelastungen und Verletzungen zu vermeiden.